Le blog Aromarium
Sécurité, mythes & littératie aromatique — sourcés, jamais alarmistes.
Huiles essentielles et chat : pourquoi son foie ne les supporte pas
Le chat métabolise très mal les huiles essentielles : son foie est dépourvu d'une enzyme clé. On explique le pourquoi physiologique, les familles à éviter et comment diffuser sans risque. Sources affichées.
AnimauxDiffuser des huiles essentielles avec un chat : prudence et bons réflexes
Peut-on vraiment diffuser des huiles essentielles quand on a un chat ? On distingue diffuseur passif et diffuseur actif, on explique pourquoi le second est plus à risque, et on donne les principes de prudence — sources vétérinaires affichées.
GrossesseHuiles essentielles à éviter enceinte : la liste par familles (et pourquoi)
La liste des huiles essentielles à éviter pendant la grossesse, classées par famille biochimique : cétones, anéthol, salicylate de méthyle, phénols, agrumes photosensibilisants. Le pourquoi, sourcé.
AnimauxHuiles essentielles et chien : lesquelles éviter ?
Le chien tolère mieux les huiles essentielles que le chat, mais il est loin d'être à l'abri. On détaille les familles à éviter, le cas du tea tree (étude sur 443 chiens et chats), les bons réflexes en diffusion — sources vétérinaires affichées.
SécuritéHuiles essentielles et enfant : ce qui change à chaque âge
L'enfant n'est pas un adulte miniature : apnée réflexe, foie immature, peau fine. Repères âge par âge (0–3 ans, 3–6, 6–12), familles à éviter et bons réflexes. Sources EMA, ANSES.
GrossesseHuiles essentielles et grossesse : ce qui est déconseillé (et ce qui est toléré)
Enceinte, on raisonne molécule par molécule, pas huile par huile. On explique les familles à éviter par prudence, l'idée reçue des huiles « abortives » et la place des hydrolats. Sources affichées.
DébuterLa dilution des huiles essentielles, expliquée simplement
Diluer une huile essentielle, c'est réduire sa proportion dans une huile végétale pour limiter le risque cutané. On explique le principe (sans posologie), pourquoi c'est le premier geste de sécurité, et où calculer un pourcentage. Sources affichées.
HydrolatsLes hydrolats : débuter l'aromathérapie en douceur
Moins concentrés, plus simples, souvent utilisables purs : les hydrolats (eaux florales) sont la porte d'entrée idéale de l'aromathérapie. Ce qu'ils sont, comment choisir vos premiers, et pourquoi douceur ne veut pas dire zéro précaution. Sources affichées.
Sécurité« Naturel » ne veut pas dire « sans risque » : 7 idées reçues sur les huiles essentielles
« C'est naturel, donc inoffensif » : l'idée la plus dangereuse en aromathérapie. On démêle 7 mythes courants, sources à l'appui — et on remet au centre le seul vrai critère : la dose, la voie et le profil.
SécuritéSécurité des huiles essentielles : le guide complet par profil
Quelles huiles essentielles éviter selon votre profil (grossesse, enfant, animaux, pathologies) et pourquoi. Le guide sécurité complet et sourcé — EMA, ANSES, Tisserand & Young.