Hydrolat de Verveine citronnée
Lippia citriodora / Aloysia citriodora
Un hydrolat (ou eau florale) est l'eau de distillation issue de la même plante que l'huile essentielle, mais infiniment moins concentrée. C'est l'entrée douce de l'aromathérapie — souvent mieux tolérée que l'HE. Douceur ne veut pas dire « sans précaution » : la fragilité microbienne et certains profils restent à surveiller.
Identité
| Nom botanique | Lippia citriodora / Aloysia citriodora |
|---|---|
| Autres noms | Verveine odorante, aloysia, herbe de la princesse, *Aloysia triphylla* (synonyme botanique ancien) |
| Famille | Verbenaceae (Verbénacées) |
| Partie distillée | Feuilles (principalement) et sommités fleuries — selon le producteur |
| Origine | Chili, Argentine (origine native) ; cultivée au Maroc, Espagne, France |
| pH caractéristique | 4.5 – 5.5 |
| Profil olfactif | Eau florale fraîche, citronnée, légèrement florale ; goût doux et légèrement citronné, très aromatique |
Usages réputés (information générale)
En aromathérapie traditionnelle, cet hydrolat est notamment réputé pour :
- Anti-inflammatoire
- Spasmolytique
- Calmant nerveux / anxiolytique léger
- Diurétique légère
- Immunostimulant léger
Souvent associé à : Digestion difficile, ballonnements, spasmes intestinaux · Stress, anxiété légère, insomnie · Fatigue nerveuse, déprime · Inflammations cutanées légères, eczéma, psoriasis · Syndrome prémenstruel, dysménorrhée · Soin bucco-dentaire (gencives sensibles, bain de bouche).
Sécurité & conservation
L'hydrolat est doux, mais c'est un produit vivant et fragile : sans conservateur, il se contamine facilement. Vérifiez toujours l'aspect et l'odeur avant usage, et jetez-le au moindre trouble, dépôt ou odeur altérée.
- Conservation : réfrigérateur après ouverture, à l'abri de la lumière.
- À consommer dans : environ 6 mois après ouverture (repère prudent).
- Contre-indications générales : application cutanée avant exposition solaire prolongée (photosensibilisant modéré : citral) ; allergie au citral (allergène reconnu IFRA/REACH) ; précaution en grossesse et allaitement (données insuffisantes).
Ne pas confondre avec la verveine officinale (Verbena officinalis), différente botaniquement et en propriétés. Le citral est un allergène REACH — effectuer un test cutané pour les peaux très sensibles. Photosensibilisation légère confirmée : éviter exposition solaire directe dans les 2–4 h suivant une application cutanée (La Compagnie des Sens). Sources contradictoires sur l'usage en grossesse : par précaution, consulter un professionnel.
Profils sensibles (grossesse, allaitement, bébé, enfant, épilepsie, asthme, hypertension, chat / chien) : le statut varie d'une personne — et d'un animal — à l'autre. Demandez l'avis d'un professionnel de santé ou d'un vétérinaire, et vérifiez votre situation dans l'application.
L'hydrolat de Verveine citronnée convient-il à VOTRE profil ?
Voies d'usage, dilutions, durée de cure et statut selon votre profil (grossesse, enfant, animaux, pathologies) sont calculés dans l'application Aromarium — gratuitement pour la sécurité.